Bircher muesli vegan, para um início de dia realmente rápido e fácil. Quando as temperaturas estão a subir lentamente, uma papa quente de manhã não é a coisa certa para todos. A nossa receita de um delicioso muesli Bircher é a alternativa perfeita de verão às papas quentes. O pequeno-almoço pode ser preparado na noite anterior, é rápido de fazer e também é ótimo para uma dieta vegana. A nossa proteína de arroz também fornece uma porção extra de proteína.
-
Passo 1/4
Em primeiro lugar, basta misturar bem todos os ingredientes numa tigela. Escolha o xarope de ácer ou o açúcar de flor de coco como adoçante.
-
Passo 2/4
Pode então tapar a tigela e deixar em infusão durante a noite no frigorífico.
-
Passo 3/4
É claro que não há limites quando se trata de coberturas! Por exemplo, os nossos frutos secos ou qualquer tipo de nozes são ideais.
-
Passo 4/4
Também recomendamos lascas de coco, manteiga de amendoim e nibs de cacau para decorar.
