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Salada de outono

Fácil 28 de novembro de 2018
Tempo de preparação:
10 Min.
Tempo de preparação:
30 Min.

Um rápido e delicioso legume de forno com uma cobertura de nozes e arandos, servido com um molho de puré de caju sobre alface de borrego e rúcula.

1 C. chá Mostarda
1 Cajueiro
2 Xarope de ácer
150 Rúcula
0 A gosto Ervas de jardim, secas
1 Pimenta
5 Água
2 Beterraba
2 Cranberries
1 Sal cristalino
0,5 Ficheiros (Saft)
500 Hokkaidokürbis
0 A gosto Grânulos de alho
0 A gosto alecrim
2 mão cheia Nozes
150 Alface-de-cordeiro
  • Passo 1/4

    Cortar a abóbora e a beterraba em pedaços pequenos, temperar com alecrim, sal e pimenta a gosto e cozer no forno durante cerca de 30 minutos a 200 °C.

  • Passo 2/4

    Pique um pouco as nozes e asse-as numa frigideira em lume médio. Deglacear com xarope de ácer e mexer brevemente até todas as nozes estarem cobertas com xarope. Retire a frigideira do lume e deixe arrefecer.

  • Passo 3/4

    Numa chávena, misture o puré de caju, a mostarda, o sumo de meia lima e a água e tempere com alho granulado, ervas aromáticas, sal e pimenta.

  • Passo 4/4

    Lave a salada e divida-a entre dois pratos. Coloque os legumes no forno ainda quentes sobre a salada, cubra com as nozes caramelizadas e os arandos e, por fim, com o molho.