Quando as coisas têm de ser rápidas: As nossas papas rápidas com estaladiços de soja dar-lhe-ão energia suficiente para começar o dia! Como diz o ditado: tempo é dinheiro? É um grande luxo ter tempo para si e para a sua família. Apressamo-nos a ir de um compromisso para o outro, mas certifique-se de que tira regularmente tempo para relaxar e desligar! Por isso, se tiver de novo pressa de manhã, esta receita é a solução perfeita! As papas de aveia rápidas com estaladiços de soja podem ser preparadas em cinco minutos e são óptimas para levar consigo.
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Passo 1/5
Primeiro, leve a aveia, o leite e a água a ferver.
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Passo 2/5
Em seguida, junte as especiarias e as sementes de linhaça.
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Passo 3/5
Retire o tacho do lume e deixe arrefecer as papas.
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Passo 4/5
Por fim, deite a papa numa tigela, junte a manteiga de amêndoa e decore com fruta e estaladiços de soja.
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Passo 5/5
Bom apetite!
