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Mingau de maçã e pão de gengibre

Name: Mingau de maçã e pão de gengibre
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 80 g Farinha de aveia; 1 tbsp. Quinoa folhada; 1 handful Pedaços de maçã com canela e açúcar; 1 C. chá Especiaria de pão de gengibre; 1 tbsp. Lascas de coco; 400 ml Água; 1 tbsp. Dinkelpops; 1 handful Mirtilos; 1 tbsp. Flocos de coco; 1 tbsp. Kakaonibs; 1 Banane

Fácil 3 de janeiro de 2020

Tempo de preparação:

15 Min.

Tempo de preparação:

10 Min.

Com esta papa, as sensações invernais surgem logo pela manhã.

Ingredientes para

80 g	Farinha de aveia
1 tbsp.	Quinoa folhada
1 handful	Pedaços de maçã com canela e açúcar
1 C. chá	Especiaria de pão de gengibre
1 tbsp.	Lascas de coco
400 ml	Água
1 tbsp.	Dinkelpops
1 handful	Mirtilos
1 tbsp.	Flocos de coco
1 tbsp.	Kakaonibs
1	Banane

Passo 1/4
Ferver a água num tacho.
Passo 2/4
Adicione os pedaços de maçã, junte os flocos de aveia e a especiaria de gengibre e deixe inchar em lume brando, mexendo sempre, consoante a consistência desejada.
Passo 3/4
Deite a papa numa tigela grande. Alise e deixe arrefecer um pouco.
Passo 4/4
Por fim, decore com as coberturas que desejar.

Mingau de maçã e pão de gengibre

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