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Barra de banana e nozes

Fácil 9 de setembro de 2020
Tempo de preparação:
10 Min.
Tempo de cozinhar / repouso
6 Hrs.

Esta receita de barrinhas vegan de banana e nozes é simples e deliciosa. Estas barras são um snack crocante para entre as refeições e também fazem um pequeno-almoço rápido.

1 Sal
50 Farinha de aveia
1 C. chá Macapulver
1 C. chá Canela
1 C. chá Cardamomo
1 C. chá Muscatnus
8 UNIDADE Datas
1 UNIDADE Limão espremido
2 UNIDADE Banane
  • Passo 1/3

    No liquidificador, misture as bananas com as tâmaras, o sal, o sumo de limão, as especiarias e a maca.

  • Passo 2/3

    Deite a mistura numa tigela e misture a aveia e as nozes.

  • Passo 3/3

    Espalhar a mistura sobre papel vegetal e cozer no forno em lume brando. Deixar arrefecer e guardar num recipiente hermético.