Fácil
3 de fevereiro de 2021
Tempo de preparação:
25 Min.
Papas de aveia com lentilhas, leite de banana e frutos silvestres.
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Passo 1/5
Ferver as lentilhas com o leite vegetal e 2/3 da água. Adicione o vinagre de maçã e o sal. Reduzir o lume e cozinhar em lume brando durante 5-10 minutos.
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Passo 2/5
Misture a canela e a alfarroba ou o cacau com o leite de banana até dissolver todos os grumos.
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Passo 3/5
Junte os flocos de aveia, o leite de banana e a restante água e deixe ferver novamente até obter a consistência desejada.
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Passo 4/5
Adicione os amendoins e as pepitas de cacau à mistura e mexa.
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Passo 5/5
Cubra com frutos silvestres, banana e puré de nozes.
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