Hoppa till innehåll
STAGING environment
[sv] 🐦‍🔥 PHOENIX IS CLOSING IN 🐦‍🔥 ⁠NEXT STOPS: AUSTRIA • BELGIUM • DENMARK • FINLAND • IRELAND • LUXEMBOURG • NETHERLANDS • PORTUGAL • SPAIN • SWEDEN

Tofu-skål

Lätt 19 april 2021
Tillagningstid:
20 recipe.duration.minute.short

Den här salladen får dig att komma ur lunchsvackan med sina klara färger och läckra ingredienser.

1 tsk Sesam
150 g Tomaten
250 g Eisbergsalat
2 STYCK Salladslök
2 msk Sojasås
100 g Quinoa
150 g Gurke
0,5 tsk Öl
120 g Kidneybönor
1 tsk Sesam
140 g men
1 STYCK Vitlöksklyfta
1 msk Agavesirap
  • Steg 1/3

    Tärna tofun och marinera i 2 timmar i 2 msk sojasås, 1 msk agavesirap, 2 vitlöksklyftor.

  • Steg 2/3

    Hetta upp 1/2 tsk olja i en stekpanna och stek tofun på hög värme. Koka under tiden quinoan enligt anvisningarna på förpackningen. Skär grönsakerna och lägg dem i en skål. Toppa med quinoa och tofu.

  • Steg 3/3

    Rör samman olja, agavesirap, sojasås och sesamfrön till såsen och häll över skålen.