Hoppa till innehåll
STAGING environment
Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨

Buddha-skål

Lätt 12 januari 2019
Tillagningstid:
15 recipe.duration.minute.short
Tillagningstid
20 recipe.duration.minute.short

Det finns nu många Buddha Bowl-recept som fyller kokböcker och väcker stor uppmärksamhet. Trenden från USA har definitivt kommit hit. Du kan prova den själv med vår bowl-version.

1 msk Pumpafrön
0 efter behov Kristallsalz
0 efter behov Peppar
1 msk Jästflingor
150 g Zucchini
500 Spinat
300 g Hokkaido
1 tsk Thymian
1 en nypa Kala Namak
50 men
0 efter behov Vitlök
0 efter behov Curry
  • Steg 1/4

    Förvärm ugnen till 200 grader med över- och undervärme.

  • Steg 2/4

    Hacka sedan pumpa, zucchini, vitlök och tofu, bred ut på bakplåtspapper, tillsätt citron, kryddor och timjan och baka i ugnen i 15-20 minuter.

  • Steg 3/4

    Under tiden sköljer du spenaten och lägger hälften av den i en skål. Ånga den andra halvan i ugnen de sista 5 minuterna.

  • Steg 4/4

    När allt är klart toppar du skålen med pumpafrön och jästflingor och njuter!