Oversat automatisk

Tofu-skål

Name: Tofu-skål
Prep time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 spsk. Sojasauce; 200 g Tofu; 0.5 tsk. Öl; 1 stk Hvidløgsfed; 1 spsk. Agavesirup; 150 g Tomaten; 250 g Isbergsalat; 100 g Quinoa; 150 g Gurke; 2 stk Forårsløg; 120 g Nyrebønner; 140 g Men; 1 tsk. Sesam

recipe.account.createRecipe.difficultyLevel.easy 19. april 2021

recipe.account.createRecipe.preparationTime.headingDisplayed

20 recipe.duration.minute.short

Denne salat vil få dig ud af frokostdepressionen med sine lyse farver og lækre ingredienser.

recipe.component.cms.recipePortionIngredients.heading

2 spsk.	Sojasauce
200 g	Tofu
0,5 tsk.	Öl
1 stk	Hvidløgsfed
1 spsk.	Agavesirup
150 g	Tomaten
250 g	Isbergsalat
100 g	Quinoa
150 g	Gurke
2 stk	Forårsløg
120 g	Nyrebønner
140 g	Men
1 tsk.	Sesam

recipe.component.cms.recipeSteps.step 1/3
Skær tofuen i tern, og lad den marinere i 2 timer i 2 spsk sojasauce, 1 spsk agavesirup og 2 fed hvidløg.
recipe.component.cms.recipeSteps.step 2/3
Varm 1/2 tsk olie op på en pande, og steg tofuen ved høj varme. Kog i mellemtiden quinoaen efter anvisningen på pakken. Snit grøntsagerne, og anret dem pænt i en skål. Top med quinoa og tofu.
recipe.component.cms.recipeSteps.step 3/3
Rør olie, agavesirup, sojasauce og sesamfrø sammen til saucen, og hæld den over skålen.

Tofu-skål

recipe.component.recipeCard.associatedProducts