Gå til indhold
STAGING environment
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! ?
0 kr.*

Speltproteinpandekager med jordbær-topping af kvark

Nem 5. maj 2021
Forberedelsestid:
10 recipe.duration.minute.short
Tilberedningstid:
2 recipe.duration.minute.short

Den proteinrige morgenmad til den ideelle søndag morgen.

200 ml Mandelmælk
2 spsk. Erythritol
1 spsk. Proteinpulver
1 Ei
3 spsk. Speltmel
100 g Fedtfattig ostemasse
4 stk Jordbær
0,5 tsk. Bagepulver
0,5 tsk. Kokosolie
  • Trin 1/4

    Bland ingredienserne til dejen i en skål.

  • Trin 2/4

    Varm kokosolien på panden, og kom små klatter på panden. Sæt panden på medium varme, og steg pandekagerne i ca. 1 minut på hver side.

  • Trin 3/4

    Bland den fedtfattige kvark med erythritol og lidt mineralvand, til den er dejlig cremet.

  • Trin 4/4

    Vask og hak jordbærrene, og spis dem sammen med den fedtfattige kvark og pandekagerne.

Matchende produkter