Gå til indhold
STAGING environment
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! ?
0 kr.*

Boghvedepandekager

Nem 27. juli 2019
Forberedelsestid:
10 recipe.duration.minute.short
Tilberedningstid:
10 recipe.duration.minute.short

Boghvedeflagerne giver pandekagerne en kraftig nøddesmag, men de kan også laves med havregryn.

2 spsk. Sukker fra kokosnøddeblomster
1 spsk. Hindbærpulver
2 spsk. Jordnøddesmør
130 ml Mælk eller vegetabilsk drik
0 efter behov Blåbær
0 efter behov Quinoa, gepufft
80 g Boghvedeflager
0 efter behov Kokosnøddechips
1 spsk. Kokosolie
1 tsk. neutral olie
1 tsk. Dunaliella Salina Pulver
  • Trin 1/7

    Kom først boghvedeflagerne i blenderen, og kør dem til mel.

  • Trin 2/7

    Pisk derefter boghvedemel, mælk, kokosblomstersukker og Dunaliella Salina (til den orange farve) sammen.

  • Trin 3/7

    Varm lidt kokosolie op ved middel varme i en lav gryde.

  • Trin 4/7

    Kom 1 til 2 spiseskefulde dej pr. pandekage på panden. Vend efter ca. 1 minut.

  • Trin 5/7

    Stabl de færdige pandekager.

  • Trin 6/7

    Bland jordnøddesmør, hindbærpulver og olie sammen til en sauce, og hæld den over bunken.

  • Trin 7/7

    Pynt med blåbær, puffet quinoa og kokoschips.

Matchende produkter