recipe.badge.autoTranslated.label

Buddha-skål

Name: Buddha-skål
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g Zucchini; 300 g Hokkaido; 500 gr Spinat; 50 gr men; 200 g Tofu; 1 msk Pumpafrön; 1 msk Jästflingor; 0 efter behov Kristallsalz; 1 tsk Thymian; 0 efter behov Vitlök; 0 efter behov Peppar; 0 efter behov Curry; 1 en nypa Kala Namak

Lätt 12 januari 2019

recipe.account.createRecipe.preparationTime.headingDisplayed

15 recipe.duration.minute.short

Tillagningstid

20 recipe.duration.minute.short

Det finns nu många Buddha Bowl-recept som fyller kokböcker och väcker stor uppmärksamhet. Trenden från USA har definitivt kommit hit. Du kan prova den själv med vår bowl-version.

Ingredienser för

150 g	Zucchini
300 g	Hokkaido
500 gr	Spinat
50 gr	men
200 g	Tofu
1 msk	Pumpafrön
1 msk	Jästflingor
0 efter behov	Kristallsalz
1 tsk	Thymian
0 efter behov	Vitlök
0 efter behov	Peppar
0 efter behov	Curry
1 en nypa	Kala Namak

Steg 1/4
Förvärm ugnen till 200 grader med över- och undervärme.
Steg 2/4
Hacka sedan pumpa, zucchini, vitlök och tofu, bred ut på bakplåtspapper, tillsätt citron, kryddor och timjan och baka i ugnen i 15-20 minuter.
Steg 3/4
Under tiden sköljer du spenaten och lägger hälften av den i en skål. Ånga den andra halvan i ugnen de sista 5 minuterna.
Steg 4/4
När allt är klart toppar du skålen med pumpafrön och jästflingor och njuter!

Buddha-skål

Matchande produkter