Spring naar inhoud
STAGING environment
[nl] 🐦‍🔥 PHOENIX MIGRATION 🐦‍🔥 Quick detour back to the nest 🪹 The flames will rise again soon: brighter and stronger!

Eiwitrijke flash rijstpudding

Eenvoudig 18 december 2020
Bereidingstijd:
15 Min.
Bereidingstijd:
15 Min.

Deze rijstpudding is niet alleen supersnel klaar, maar bevat ook veel eiwitten dankzij de toevoeging van rijsteiwit.

25 Eiwitpoeder
50 Basmatireis
3 Guargom
50 Quark
250 Water
1 agavesiroop
15 Bosbessen
  • Stap 1/3

    Breng de basmatirijst en het water in een steelpan aan de kook en laat 12 minuten zachtjes koken.

  • Stap 2/3

    Meng de wrongel, proteïnepoeder en guac gum. Voeg toe aan de pan en verwarm nog 2 minuten. Zorg ervoor dat het niet kookt.

  • Stap 3/3

    Zoet met agavesiroop en serveer met de bessen.