Siirry sisältöön
STAGING environment
[FI] 🐦‍🔥 PHOENIX IS CLOSING IN 🐦‍🔥 ⁠NEXT STOPS: AUSTRIA • BELGIUM • DENMARK • FINLAND • IRELAND • LUXEMBOURG • NETHERLANDS • PORTUGAL • SPAIN • SWEDEN

Müsliriegel

Helppo 16. marraskuuta 2022
Paisto-/Lepoaika
25 min

Keskitettyä energialatausta varten!

3 rkl Tattari
10 rkl Vesi
6 rkl Omenasose
5 rkl Kuivatut hedelmät, esim. aprikoosit, luumut.
15 rkl Kaurapuuroa
1 Ripaus Kaneli
3 rkl Paloitellut saksanpähkinät
4 rkl Jauhetut saksanpähkinät
6 rkl Kurpitsansiemenet
  • Vaihe 1/3

    Leikkaa kuivatut hedelmät pieniksi paloiksi (noin sultanoiden kokoisiksi) ja sekoita hyvin muiden ainesten joukkoon.

  • Vaihe 2/3

    Lisää 10 rkl vettä ja levitä se voidellulle pellille noin 1 cm:n paksuudelta.

  • Vaihe 3/3

    Paista 150 °C:n kiertoilmauunissa, kunnes pohja on kevyesti ruskistunut. Ota leivinpelti pois uunista ja leikkaa patukat haluamasi kokoisiksi paloiksi.