Hyvin marjainen linssipuuro

Name: Hyvin marjainen linssipuuro
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 3 rkl Beerenquark/Joghurt; 1 tl Kaneli; 1 tl Sitruunamehu; 1 kpl Banane; 2 tl Pähkinäsose, esim. mantelisose.; 30 g rote Linsen; 1 Kourallinen Marjoja & Puffed Quinoa; 30 g Marjat; 20 g Kaurapuuroa; 50 g Maito; 1 Ripaus Suola; 1 rkl Omenaviinietikka; 90 ml Vesi

Helppo 15. helmikuuta 2021

Valmistusaika:

5 min

Valmistusaika:

20 min

Herkullinen ja nopea puuroresepti linsseistä, marjoista ja banaanista.

Ainesosat

3 rkl	Beerenquark/Joghurt
1 tl	Kaneli
1 tl	Sitruunamehu
1 kpl	Banane
2 tl	Pähkinäsose, esim. mantelisose.
30 g	rote Linsen
1 Kourallinen	Marjoja & Puffed Quinoa
30 g	Marjat
20 g	Kaurapuuroa
50 g	Maito
1 Ripaus	Suola
1 rkl	Omenaviinietikka
90 ml	Vesi

Vaihe 1/5
Kiehauta linssejä vedessä, etikassa ja suolassa, kunnes ne ovat pehmeitä, mutta vielä napakoita.
Vaihe 2/5
Soseuta marjat, banaani, kaneli, maito ja sitruuna pienellä määrällä vettä ja pähkinäsosetta.
Vaihe 3/5
Sekoita marjamaito ja kaurahiutaleet keskenään.
Vaihe 4/5
Lisää seos linssien joukkoon ja anna turvota. Lisää tarvittaessa hieman vettä.
Vaihe 5/5
Lisää päälle jogurttia, marjoja, banaania ja paisutettua kvinoaa ja nauti!

Hyvin marjainen linssipuuro

Vastaavat tuotteet