Proteína-Bananen-Panqueques

Name: Proteína-Bananen-Panqueques
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 ml Bebida de frutos secos; 200 g Harina de avena; 1 cda(s). Margarina o mantequilla; 100 g Proteína de guisante; 1 unidad(es) Banane; 0 al gusto Toppings, por ejemplo, anacardos, chips de coco, etc.

Fácil 21 de septiembre de 2020

Tiempo de preparación:

5 min

Tiempo de elaboración:

10 min

Una receta rápida y fácil de deliciosas tortitas hechas con copos de avena, proteína de guisante y plátano.

Ingredientes para

200 ml	Bebida de frutos secos
200 g	Harina de avena
1 cda(s).	Margarina o mantequilla
100 g	Proteína de guisante
1 unidad(es)	Banane
0 al gusto	Toppings, por ejemplo, anacardos, chips de coco, etc.

Paso 1/3
Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa cremosa.
Paso 2/3
Freír las tortitas en una sartén con un poco de margarina o mantequilla.
Paso 3/3
Servir con yogur de coco, anacardos, miel o sirope de arce como cobertura.

Proteína-Bananen-Panqueques

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