Cuando las cosas tienen que ser rápidas: Nuestras gachas rápidas con crujientes de soja te darán energía suficiente para empezar el día. Como dice el refrán: el tiempo es oro... Es un gran lujo tener tiempo para uno mismo y para la familia. Vamos con prisas de una cita a otra, pero asegúrate de tomarte regularmente tiempo para relajarte y desconectar. Si por la mañana vuelves a tener prisa, esta receta es la solución perfecta. Las gachas rápidas con crujientes de soja se preparan en cinco minutos y son ideales para llevar.
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Paso 1/5
Primero se ponen a hervir la avena, la leche y el agua.
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Paso 2/5
A continuación, añadir las especias y las semillas de lino.
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Paso 3/5
Retirar la sartén del fuego y dejar enfriar las gachas.
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Paso 4/5
Por último, vierta las gachas en un bol, añada la mantequilla de almendras y decore con fruta y crujientes de soja.
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Paso 5/5
Que aproveche.
