recipe.badge.autoTranslated.label

Jablečný tvarohový nákyp

recipe.account.createRecipe.difficultyLevel.easy 6. července 2018

recipe.account.createRecipe.preparationTime.headingDisplayed

10 recipe.duration.minute.short

recipe.account.createRecipe.cookingTime.headingDisplayed

30 recipe.duration.minute.short

Klíčem k pestré stravě je zkoušet stále nové věci. Dnes pro vás máme snídaňový nákyp. Obvykle byste nákyp zařadili spíše k obědu nebo večeři, ale proč se vždy držet tradice? Tento skvělý recept je nákyp s jablky a tvarohem, takže je to opravdová fitness snídaně.

recipe.component.cms.recipePortionIngredients.heading

250 g	Nízkotučný tvaroh
70 g	Jablečná omáčka
20 g	Kokosová mouka
30 g	Sójové bílkovinné křupky
1 tbsp.	Chia Samen
2 Tsp.	Lupiny psyllia
1 Stk.	Apple
2 Stk.	Eiklar
100 ml	Mléko
2 Tsp.	Skořice

recipe.component.cms.recipeSteps.step 1/4
Smíchejte všechny ingredience kromě jablka a bílku.
recipe.component.cms.recipeSteps.step 2/4
Bílky ušlehejte do tuha a vmíchejte je do těsta.
recipe.component.cms.recipeSteps.step 3/4
Jablko oloupejte, nakrájejte na malé kousky a rovnoměrně rozprostřete na směs.
recipe.component.cms.recipeSteps.step 4/4
Směs vložte do zapékací misky a pečte 30 minut při 180 °C v předehřáté troubě.

Jablečný tvarohový nákyp

recipe.component.recipeCard.associatedProducts