general.skipToContent
STAGING environment
?Náš e-shop je uzavřen. Neváhejte se obrátit na naši zákaznickou podporu pro více informací.?
0,00 Kč*
recipe.badge.autoTranslated.label

Čokoládová tvarohová tyčinka

recipe.account.createRecipe.difficultyLevel.easy 14. července 2021
recipe.account.createRecipe.preparationTime.headingDisplayed
20 recipe.duration.minute.short
recipe.account.createRecipe.cookingTime.headingDisplayed
15 recipe.duration.minute.short

Na další trénink: lahodné proteinové tyčinky s tvarohem.

200 g Smetanový sýr light
500 g Nízkotučný tvaroh
1 Kus(y) Ei
1 Tsp. Vanilkový extrakt
300 g čokoládové kapky bez cukru
0,5 Pck. Pudinkový prášek
60 g Proteinový prášek vanilka
60 g Směs ovoce a ořechů
30 g Cashewmus
30 g Sojacrispies
  • recipe.component.cms.recipeSteps.step 1/4

    Smíchejte tvaroh, smetanový sýr, vejce, pudinkový prášek, proteinový prášek a vanilkový extrakt a nalijte do silikonových forem.

  • recipe.component.cms.recipeSteps.step 2/4

    Ramekiny pečte při teplotě 160 stupňů v páře (nebo v malé misce s vodou) přibližně 15-20 minut.

  • recipe.component.cms.recipeSteps.step 3/4

    Tyčinky potřete tenkou vrstvou kešu pyré.

  • recipe.component.cms.recipeSteps.step 4/4

    Čokoládové kapky rozpusťte ve vodní lázni a přelijte je přes tyčinky. Poté je posypeme sójovými lupínky a/nebo směsí ovoce a ořechů.

recipe.component.recipeCard.associatedProducts