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Smoothie bowl protéiné aux fruits rouges

Facile 9 juillet 2018
Temps de préparation :
5 Min.

Faites le pleins de protéines et de fibres avec ce smoothie bowl vegan aux fruits rouges.

400 g Tofu soyeux
2 unité Bananes congelées
150 unité Fruits rouges congelées
1 poignée Framboises
1 poignée Soja crispies
0,5 cc Vanille
2 CS Copeaux de noix de coco
2 Protéines en poudre
1 CS Pépites de fèves de cacao
1 CS Baies de goji
1 poignée Baies lyophilisées
  • Étape 1/2

    Mixez le tofu soyeux, les bananes congelées, les baies congelées, la protéine en poudre à la vanille jusqu'à obtenir un résultat lisse.

  • Étape 2/2

    Versez le tout dans un bol et le reste des ingrédients en guise de topping. Les framboises fraîches peuvent être remplacées par des framboises lyophilisées !

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